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歯の痛みに効く!

歯の痛みに効く!"手のツボ" マッサージのやり方

手の甲にある「合谷」は、歯の痛みによく効くツボとして有名です。合谷を刺激しながら治療を行うことで患者さんの不安や恐怖心を取り除き、治療中の痛みや、麻酔の量を減らせます。合谷は、治療後の回復や歯周病の治癒も早める、まさに歯科にはうってつけのツボなのです。【解説】福岡博史(医療法人社団明徳会福岡歯科理事長・医学博士)

解説者のプロフィール

福岡博史
医療法人社団明徳会福岡歯科理事長・医学博士

「歯科治療に不可欠なツボです」と福岡先生

口周りの血流が改善し術後の腫れや痛みが軽減

 手の甲にある「合谷」は、歯の痛みによく効くツボとしても有名です。

 私たちの医院では、この合谷を刺激しながら、歯の治療を行っています。それによって治療中の痛みが減り、麻酔の量を減らせるのです。

 この治療を始めたのは、私の父・福岡 明(医療法人社団明徳会福岡歯科会長)でした。

 今から40年以上前、当院に激しい歯の痛みを訴える患者さんが駆け込んできました。当時、院長だった父は、できる限りの治療を試みましたが、痛みは取れません。しかし、その痛みを、隣で開業していた鍼灸師が、鍼1本で取ったのです。

 鍼の効果を目の当たりにした父は、当時話題になっていた鍼麻酔を習得。効果を検証し、歯科治療に導入しました。
 しかし、鍼麻酔は、効く人と効かない人がいます。また、手に鍼を刺したままでは治療しにくく、鍼を怖がる人もいます。

 そこで父は、鍼ではなく電極をツボに当てて通電する経皮的低周波ツボ通電法(TEAS)を開発しました。万人に効果があるうえ、鍼を気にすることなく歯科治療が行えるようになったのです。

 合谷への刺激は、歯科治療においても、多くのエビデンス(科学的根拠)が報告されています。合谷を刺激すると、鎮痛効果だけでなく、首から上の症状が緩和され、口周りの血流が改善することもわかっています。歯科にはうってつけのツボなのです。

合谷は歯科治療に不可欠なツボ

 私たちは、診察台に座った患者さんの手に、まずTEASを着けて合谷を刺激します。

 歯科治療は、歯を削ったり抜いたり、歯茎を切ったりする外科的処置が多いので、患者さんの多くが不安や恐怖心を持って訪れています。しかし、合谷を刺激することで、緊張や不安感は和らぎます。そのリラックスした状態で、治療を受けていただくのです。

 麻酔を使う治療でも、麻酔注射の痛みを緩和できます。また、麻酔薬の使用量を、通常の半分程度に減らせるのも、大きな利点です。通常使用される麻酔薬には、血管を収縮させる作用があります。それにより、術後の出血を抑えたり、薬の効果を持続させたりできます。一方で、血流が少なくなるため、術後の状態は、あまりよくありません。また、心疾患のかたは血圧が上がることがあるため、使えない場合もあります。

 しかし、TEASを併用して麻酔の量が減ると、口周辺の血流がよくなり、術後の腫れ、痛み、開口障害などが軽減し、結果的に回復も早くなるのです。

 また、歯石除去でも、痛みや不快感が緩和されます。さらに、血流が改善することで、歯周病の治癒も早まります。
 こうした効果は、TEASを始めた当初に臨床データを取っており、有効性が証明されています。今では、患者さんも診察台に座ると、黙って手の甲を差し出すのがあたりまえになっています。それほど、私たちの歯科治療に、合谷への刺激は欠かせません。

合谷に通電して治療を行う

歯の痛みが和らぐ!福岡歯科式・合谷の押し方

痛み止めの薬を飲まずに済む人が圧倒的に多い!

 歯が痛くて来院された患者さんに、診療台が空くまで待ってもらうときは、合谷の押し方を教えて、待ち時間にご自分で押してもらうこともあります。

 合谷は、親指と人差し指の間を手首に向かってたどり、指の骨の分かれ目にあります(上図参照)。そこを、反対側の手の親指の腹で、痛気持ちよい強さでグーッと押します。両手を押してみて、痛みが強いほうを押すといいでしょう。歯の痛みが和らぐまで、数分押し続けます。

 また、抜歯をすると、自宅に帰ってから痛みが出ることがあります。その場合、痛み止めの薬(消炎鎮痛剤)も出しますが、やはりご自身で合谷を指圧してもらったり、合谷に円皮鍼(パッチ鍼)を貼って帰ってもらったりしています。データを取ると、合谷を押すことで痛み止めを飲まずに済んだという人が、圧倒的に多いという結果が出ました。

 薬を飲みたくないという患者さんの声は多く、私も痛み止めは、なるべく飲むべきではないと考えています。術後の炎症は、治癒の過程で起こる生理的な現象です。しかし、痛み止めは、その炎症を薬の力で抑え込むことになります。

 高齢の患者さんは、病気を患っているかたも多く、いくつもの薬を飲んでいる場合があります。そんなかたに、薬や麻酔を積極的には勧められません。しかし、合谷への刺激を併用すれば、なるべく薬に頼らない治療が可能になります。

 皆さんも、ぜひ合谷を活用してください。

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

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