【体質改善スープ】慢性疲労・肌荒れの悩みが解消！体調良好で元気に仕事ができる！

　私が「ヒポクラテス式野菜スープ」（以下、野菜スープ）と出会ったのは、今から３年前のことです。

　当時の私は、仕事が忙しくて外食続きで、慢性的な疲労感や肌荒れなどの体調不良を抱えていました。「このままでは病気になってしまう。健康的な食生活に替えなければならない」と考え、いろいろな食事法や料理について学ぶなかで、ゲルソン療法を知ったのです。

　初めて野菜スープの作り方を教わったときは、正直いって「たいへんそうだな」と思いました。

　ところが、自分で作ってみるとそれほどめんどうではありません。煮込む時間はかかりますが、野菜を切って水を加えて煮るだけ、味つけなどはいっさい不要だからです。それでいて無味ではなく、体の奥までじんわりとしみわたるような、優しい味わいも気に入りました。

　私の場合、１日に１〜２回、昼食または夕食時に野菜スープを飲んでいます。野菜スープを飲み始めて１週間ほどで、味覚が変わってきたのを感じました。外食などのほかの食べ物をしょっぱいと感じるようになり、味が濃過ぎて、食べると体が重くなるような不快な感覚を覚えるようになったのです。

　さらに野菜スープを飲み続けて２〜３週間ほどで、体調の変化を実感するようになりました。体のだるさや疲れを感じることが減り、足や顔のむくみも取れました。気になっていた肌荒れも、少しずつ改善していきました。

　現在も、野菜スープは毎日欠かさず飲み続けています。今や私の食生活にとって、なくてはならない存在です。このスープを飲んでいると体が軽く、元気に動き回ることができ、忙しくてもあまり疲れが出ないからです。

　今では肌荒れもすっかり解消し、体調は毎日良好。気がつくと、体重も３㎏落ちていました。これからも体質の維持のために、野菜スープを飲み続けていこうと思います。

　野菜スープを続けると肝臓や腎臓が解毒され、その結果、疲れがとれやすくなります。また、ファイトケミカルなどの抗酸化物質のほか、ビタミンＡ、Ｃも多く含まれているので、それらの効果で肌の調子もよくなってきたのでしょう。これからの時期、カゼの予防にもなります。