MENU
【酢タマネギの作り方と効果】めまい・耳鳴り・目のチカチカや高血圧が改善

【酢タマネギの作り方と効果】めまい・耳鳴り・目のチカチカや高血圧が改善

酢タマネギを食べて、ちょうど1ヵ月です。家庭用の血圧計で測ってみると、夫婦ともに最大血圧が130㎜Hg台で正常値になっていたのです。最小血圧は2人とも90㎜Hg前後です。【体験談】酒田文子(仮名・主婦・47歳) 

タマネギを先に食べ酢は納豆にかける

 もともと高血圧ぎみだった夫は、40歳を過ぎたころから降圧剤(血圧を下げる薬)が必要になりました。それでも最大血圧は160mmHg(正常値は140mmHg未満)くらい、最小血圧も正常値ギリギリで90mmHgくらいありました。

 今年の1月に、そんな話をご近所の人にしたところ、タマネギに酢をかけて食べるといい、と教えてもらったのです。
 実は私も、薬は飲んでいませんが、健康診断ではいつも「血圧が高め」と言われます。4年くらい前に、最大血圧が200mmHgになってびっくりしたことがありますが、すぐに下がってきたので、その後は診察も受けていません。

 そういうわけで、夫婦で酢タマネギを食べることにしました。朝晩の食事前に、小鉢の8分目くらいに酢タマネギを入れ、先にタマネギだけを食べて、小鉢に残った酢は食事のときに納豆にかけて食べます。最初は食べづらかったのですが、今は慣れました。

 酢タマネギを食べて、ちょうど1ヵ月です。家庭用の血圧計で測ってみると、夫婦ともに最大血圧が130mmHg台で正常値になっていたのです。最小血圧は2人とも90mmHg前後です。

 現在も、最大血圧は正常値の範囲を保っています。酢タマネギを食べ始めて、短期間で変化があるとは驚きです。

 私の場合、血圧だけでなく、めまいと耳鳴りと、目がチカチカするのが解消しました。
 めまいは、特に春になると頻繁に起きていました。船に乗って揺られているような感じで、気持ちが悪くなって吐いてしまいます。

 また、片耳がふさがったように聞こえなくなり、もう片方の耳の奥でキーンと耳鳴りがするのです。これもまた、気持ちの悪いものでした。
 目がチカチカするというのは、目の前で金粉が舞っているように見えるのです。

 これらの気持ちの悪い症状が取れたことで、体もそうですが、気分的にもずいぶんらくになりました。夫婦ともども、酢タマネギには感謝しています。

酢タマネギの作り方

降圧作用や血流改善 作用が症状を軽減(元東京大学医学部講師 齋藤嘉美)

 酢タマネギには、降圧作用、血流改善作用があります。
 めまいや耳鳴り、目のチカチカは、脳や三半規管、目の網膜の動脈硬化や血流の滞りが一因と考えられます。それが、酢タマネギの血流や血管の状態をよくする作用によって改善し、症状が軽減してきたのでしょう。

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

関連記事
タマネギに含まれるのは植物性乳酸菌で、生きて腸まで届きます。腸内環境がよくなると、免疫力のアップや自律神経のバランスが整います。血中コレステロールの低下による高脂血症の予防・改善、大腸がんのリスク低減などにもつながります。 【解説・レシピ考案】中村美穂(管理栄養士・フードコーディネーター)【料理・スタイリング】古澤靖子
更新: 2019-09-10 22:10:00
越冬も終盤に差し掛かると、生の野菜が食べたくなるもの。年明け(南極の夏季)にヘリで補給物資を少しだけ持って来てくれるのですが、待ち遠しかったですね。 久しぶりの生タマネギを使った料理で、仲間たちがいちばん喜んでくれたのが「タマネギみそ」。【解説・レシピ】西村淳(南極料理人・作家)【料理・スタイリング】古澤靖子
更新: 2019-09-10 22:10:00
チャレンジ前の私の血管年齢は、実年齢よりも7歳若い42歳。そして、10日後に再測定してみると、さらに3歳若い39歳と、実年齢から10歳も若い結果が出たのです。体調の変化はほかにもあります。血行がよくなったのでしょうか、首や肩のこりが軽減。うれしかったので、ブログで報告したほどです(笑)。【体験談】早見優(タレント)
更新: 2019-09-10 22:10:00
独身時代はほとんど食べ物に気を遣っていなかった私でも、家族ができれば話は別。なるべく人工添加物などが使われていない、体にいい食べ物を食卓に並べるようにしてきました。自然に食べ物へ関心を持つようになったわけですが、近年私の心をとらえて離さないのが「タマネギ」です。【体験談】志穂美悦子(フラワーアクティビスト)
更新: 2019-09-10 22:10:00
「みそ汁に酢を入れたら、酸っぱくなるのでは」と心配するかたもいるでしょう。でも、お椀1杯のみそ汁につき、小さじ半分程度の酢なら、酸味はほとんど感じません。今回、酢みそ汁に初挑戦するかたがたのために、お勧めの具材や、作り方のコツをご紹介しましょう。【解説】庄司いずみ(野菜料理家)
更新: 2019-09-10 22:10:00
私は鍼灸師で、日本で一般的に行われている鍼灸治療のほか、「手指鍼」を取り入れた治療を行っています。手指鍼はその名のとおり、手や指にあるツボを鍼などで刺激して、病気や不調を改善する治療法です。【解説】松岡佳余子(アジアンハンドセラピー協会理事・鍼灸師)
更新: 2020-04-27 10:34:12
腱鞘炎やバネ指は、手を使うことが多いかたなら、だれもが起こす可能性のある指の障害です。バネ指というのは、わかりやすくいえば、腱鞘炎がひどくなったものです。腱鞘炎も、バネ指も、主な原因は指の使いすぎです。痛みやしびれを改善する一つの方法として、「手首押し」をご紹介します。【解説】田村周(山口嘉川クリニック院長)
更新: 2020-03-23 10:16:45
筋肉がこわばると、体を支えている骨格のバランスがくずれて、ぎっくり腰を起こしやすくなります。ぎっくり腰に即効性があるのが、手の甲にある「腰腿点」(ようたいてん)という反射区を利用した「指組み」治療です。この「指組み」のやり方をご紹介します。【解説】内田輝和(鍼メディカルうちだ院長・倉敷芸術科学大学生命科学部教授)
更新: 2020-03-02 10:09:34
慢性的な首のこり、こわばり、痛みといった首の不調を感じたら、早めに、まずは自分でできる首のケアを行うことが大切です。【解説】勝野浩(ヒロ整形クリニック院長)
更新: 2020-02-25 10:06:07
首がこったとき、こっている部位をもんだり押したりしていませんか? 実は、そうするとかえってこりや痛みを悪化させてしまうことがあります。首は前後左右に倒したりひねったりできる、よく動く部位です。そして、よく動くからこそ、こりや痛みといったトラブルを招きやすいのです。【解説】浜田貫太郎(浜田整体院長)
更新: 2020-02-17 10:18:14

ランキング

総合ランキングarrow_right_alt